Старые книги по джиу- джитсу . И на этот раз раздел “Без оружия” пополняется статьёй “Старые книги по джиу- джитсу“. Не то, чтобы мы предлагали почитать древних китайских и японских мастеров. Так что и предлагать не будем . Предполагается, что чем раньше издана книга по боевому искусству, тем ближе она к первоисточникам, и тем больше в ней действительно эффективных моментов, и тем меньше моментов спортивных. Первая старая книга по джиу- джитсу, на которой мы остановимся – это англоязычная книга “Combat conditioning manual. Издана она в вроде бы в 1. Что в этой книге хорошего, так это акцент в ударах именно такой штуке, как наиболее болевые точки и уязвимые места: Согласитесь, в наше время сложно найти книжку по боевым искуствам, где в виде фотографий подробно об. Автор, Книга, Скачать. Книга джиу - джитсу : Уроки мастера · скачать. Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию от авторов. Мы не взымаем оплату за скачивание книги, поэтому если вам понравилась книга И. Книга джиу-джитсу: Уроки мастера (2005) PDF, то поблагодарите автора книги, преобретя книгу. Вы также можете скачать другие книги жанра Обучение бесплатно и без регистрации. Ашикага Кара. О книге 'Джиу-джитсу'. Книга Джиу-Джитсу Японская система физического развития и самозащиты представляет собой репринтное воспроизведение издания 'Жиу-Житсу' Типографии Русского Товарищества.Ъясняется, сколькими способами можно вломить противнику по горлу. Также в книге хорошо показана техника удушения. Интересно было узнать про разнообразные способы неожиданного удара короткой палочкой для самозащиты. Но не с помощью явары, а с помощью несколько более длинной палочки (не настолько длинной, чтобы её нельзя было спрятать за спину и провести внезапную атаку – что и нужно для самообороны, и что часто игнорируется в современных профильных книжках). Но не будем рассказывать всё и сразу, остальные детали можно увидеть самостоятельно. Скачать книгу “Combat condition manual. Jiu Jitsu defence” можно по ссылке https: //yadi. Mecr. J6c. Японская система физического развития и самозащиты“, перевод англоязычного издания. Книга почти русскоязычная, так что с переводом проблем не возникнет. В данной книге в первую очередь интересна методическая часть. То есть, последовательность обучения приёмам. Конечно, почти в любой книжке по дзюдо и т. Но лишь в этой книжке была найдена такая полезная рекомендация, как: “Если во время тренировки вы устали и запыхались, не продолжайте занятий. Ложитесь на пол и подождите, пока ваши силы не восстановятся”. Конечно, на первый взгляд может показаться, что автор не учитыват, что нужно тренировать выносливость – а, значит, нужно бороться и тогда, когда нет сил и дыхания. Однако, это не совсем так, поскольку отработка техники – это одно, а отработка выносливости – это другое. Можно, конечно, это смешать в кучу. Но на самом деле правильнее разделить эти два момента. Кстати, проверено на практике: если ряд тренировок не заниматься через силу, а увеличивать нагрузку постепенно, и при наличии прегрузок восстанавливаться на полу, выносливость тренируется быстрее, чем если это правило не применять. Также в книге множество предварительных тренировочных упражнений. То есть, ещё не приёмов, но отличных ступенек к ним, которые помогают развить нужные для проведения приёмов мышцы, вследствие чего техника изучается проще и быстрее. В общем, методически отличная книжка. Не будем рассказывать про другие секреты книжки – это можно прочесть самостоятельно. Скачать книгу “Жиу Житсу. Японская система физического развития и самозащиты” можно по ссылке http: //narod.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
November 2017
Categories |